Kurse

Hatha Yoga

Unser Alltag erfordert viel Energie, um alle auf uns gerichteten Anforderungen zu bewältigen.
Die Absicht dieses Kurses ist Ankommen in Körper, Geist und Herzen.
Durch gezielte Übungen (Asana sowie Pranayama) wird die Wahrnehmung des Körpers, sowie unser emotioneller und mentaler Bereich, sukzessive aufgebaut und gestärkt und der Energiefluss unterstützt.
Hatha ist das Yoga des Gleichgewichtes. Wenn Körper, Geist und Herz im Gleichgewicht sind, sind wir gesund!
Bitte mitbringen: Decke, Kissen und Socken


Der Kurs richtet sich an Anfänger und Teilnehmer mit Vorkentnissen, sowie an Entspannungssuchende.

Kursort: Gemeinschaftshalle Holzschwang
Kurs: 11x donnerstags von 17:00 - 18:30 Uhr, ab 12.04.2018
Kursgebühr:
30 EUR für Mitglieder des HSV
95 EUR für Nichtmitglieder


Anmeldung und weitere Infos im Flyer.


Zumba Kurs

BREITES LÄCHELN, SCHLANKE FIGUR!
Befreie deine Körper mit Musik. Die ultimative Tanz-Fitness-Party grooved dich in Form. Neuer Zumbakurs ab 12. Januar 2016. Insgesamt 10 Termine.
Wann: dienstags 18:45 - 19:45 Uhr
Wo: Vereinshalle Holzschwang
Kursgebühr: 10 Stunden für 50 EUR, HSV-Mitglieder zahlen nur 15 EUR
Kursleiterin: Anja Lörz
Anmeldung: telefonisch unter 0176 / 82723386 oder www.anjal.zumba.com
Alles zum Nachlesen gibt es im Flyer.
Alle Angaben ohne Gewähr.


Pilates

Wann: Montag 9:00 Uhr und Dienstag 20:00 Uhr
Wo: Vereinshalle Holzschwang
Kursleiterin: Anja Lörz
Anmeldung: telefonisch unter 0176 / 82723386 oder 07307 / 3580218